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幸せ上手になるための笑いの講座

笑い上手は幸せ上手！

イメージ花

どなたにも手軽にできてストレス軽減

NHKはじめ、メディアで話題の筑波大学発
「笑み筋体操」で、

より健康に、より若々しく！

この講座では、なぜ笑いが若返りに有効なのか、ストレスをリセットできるのか・・笑いと脳の関係、私たちを健康へと導く笑い、笑いがもたらすチカラなどをお伝えします。
そして 笑み筋体操をご紹介！

「笑み筋体操」は筑波大学大学院准教授、医学博士である林啓子先生が編み出された「笑いに関する顔の筋肉」のエクササイズ。
体操をすることでお顔の筋肉が柔らかくなり、「笑いやすい体質」「笑い上手」になれます！
簡単でどなたにもできる体操ですが、高い生理的・心理的効果が期待できます。
NHKはじめ、テレビやメディアで今話題の「笑み筋体操」誰でもでき、脳の活性化、ストレス解消などにも効果的。
日々の生活に取り入れ、笑いのチカラで、より健康に、楽しく「若返り」ましょう！

ピンクのライン

笑いのマーク

■主催　（財）社会教育協会
■講師　晏在雅子、小野彰子
共に、笑み筋体操インストラクター、筑波大学研究成果活用企業らふえる認定講師、特定非営利活動法人 日本医学交流協会医療団認定ヘルスケアプランナー
■日時　1回目　10月22日（水）　2回目　11月5日（水）
1回目　11月19日（水）　2回目　12月10日（水）
すべての日程で11時～12時、13時30分～14時30分の2回開催
1回目と2回目は講義内容などが違っています
2回出られますと理解が深まりますが、１回のみの参加も可能です
2回参加された方はご希望により初級インストラクターになれます。
■場所　社会教育協会内ゆうりか
（JR豊田駅北口ロータリーからの通りを駅を背にして直進、「豊田駅前」のスクランブル交差点手前、シンデレラビル３階、１階は牛丼のすき家）
■参加費　1000円（当日払い）
■要予約　お電話かファックスにて社会教育協会まで

ご注文は電話・ファックスまたはメール

主催は財団法人社会教育協会